Diyette 1 Tabak bulgur pilavı Yenir mi? Diyet sürecinde bulgurun ne kadar sağlıklı olduğundan bahsetmiştik. Bulgur sağlıklıdır ve sizi uzun süre tok tutar. Hatta metabolizmanızı hızlandırmaya bile yardımcı olur. Yani haşlanmış veya sağlıklı pişmiş bir porsiyon bulgur pilavı diyetinize olumlu etki edecektir. 1 Tabak bulgur Kilo Aldırır mı? Bulgur kilo aldırır mı? Diyet sırasında pirince alternatif olarak tüketilen bulgur, tokluk hissi verdiği için öğünlerde tüketilmesini kolaylaştırır. Protein yapısıyla birlikte sağlıklı bir karbonhidrat kaynağı olduğu için tokluk hissi verir ve yağ içermediği için kilo aldırmaz. 1 Tabak bulgur pilav Kaç Kaloridir? 100 gram bulgur pilavı 114 kalori içerir. 1 porsiyon (130…
Yorum Bırak