Kereviz iltihaba iyi gelir mi? İltihap giderici, antioksidan ve alkali bir sebze olan kereviz, vücudun pH dengesini sağlar, bağırsak hareketlerini kolaylaştırır, iltihabı azaltır, kalp-damar sağlığını destekler, tansiyonu düşürür, bağışıklık sistemini güçlendirir ve soğuk algınlığına iyi gelir. Kimler kereviz yememeli? Kereviz kimler tarafından yenmemelidir? Polen alerjisi olan kişilerin kereviz yerken dikkatli olmaları önerilir, çünkü çiğ kereviz alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Kan sulandırıcı kullanan kişiler, K vitamini içeriği nedeniyle doktorlarına danışmadan kereviz tüketmemelidir. Kereviz nasıl yenirse faydalı olur? Kereviz satın alındıktan sonra besin değerlerinden en iyi şekilde yararlanmak için 5-7 gün içinde ve tazeyken tüketilmesi önerilir. Yaprakları kalsiyum, potasyum ve C vitamini…
Yorum Bırak